Группы личностного роста
(динамическая групповая работа)
Онлайн и очно в Гданьске
Группы личностного роста — это формат долгосрочной групповой работы, в котором участники исследуют себя, свои чувства и способы быть в отношениях с другими людьми. Это живая групповая динамика: разговоры, отклики, напряжения и поддержка, возникающие между участниками, становятся материалом для осмысления и изменений.
Сейчас наборы идут регулярно.
Группы могут быть открытыми (с возможностью присоединения при наличии мест) или краткосрочными — на 10, 15 или 30 встреч. Подходящий формат подбираем на встрече-знакомстве.
Что это за формат
Группы личностного роста относятся к динамической групповой работе.
В центре внимания — не отдельная тема, а сам процесс взаимодействия между участниками:
как вы входите в контакт, что происходит в близости и дистанции, как вы выражаете себя и реагируете на других.
Это не обучающая группа и не лекционный формат. Изменения происходят постепенно — через опыт, присутствие и совместное проживание.
Если вы рассматриваете участие, начните со встречи-знакомства.
На ней вы сможете задать вопросы, понять, подходит ли вам групповой формат и какая группа будет для вас уместнее сейчас.
Как могут быть устроены группы
Группы личностного роста могут отличаться по структуре, сохраняя общий подход:
– бессрочные открытые группы — с возможностью присоединения при наличии свободных мест;
– краткосрочные группы — на 10, 15 или 30 встреч.
Формат конкретной группы всегда описывается заранее, чтобы вы могли понять, подходит ли вам именно такой ритм и глубина работы.
Кому подходит этот формат
Группы личностного роста подходят тем, кто:
– хочет лучше понимать себя и свои реакции в отношениях;
– замечает повторяющиеся сложности в контакте с другими;
– ищет пространство, где можно быть собой и получать живой отклик;
– готов(а) к постепенному, процессуальному движению, а не к быстрым решениям.
Это формат для взрослых людей, готовых быть в диалоге и встречаться с разным опытом — своим и чужим.
Чего в этих группах не происходит
В группах личностного роста:
– не дают универсальных советов «как правильно жить»;
– не учат «быть лучше» или «исправляться»;
– не ставят диагнозов;
– не обещают быстрых изменений.
Это пространство для исследования и выбора, а не для давления и готовых ответов.
Как начинается участие в группе
Участие в группе личностного роста начинается со встречи-знакомства для групп.
Это отдельная бесплатная встреча, на которой мы знакомимся, обсуждаем формат и смотрим, подходит ли вам групповая работа именно в таком виде.
Встреча-знакомство помогает:
– оценить готовность к групповому формату;
– понять, какая группа подойдёт лучше всего;
– сохранить безопасность и ясность с самого начала.
Если вы сомневаетесь
Сомнения — нормальная часть выбора групповой работы. Если вы не уверены, подойдёт ли вам этот формат, встреча-знакомство — самый спокойный способ разобраться без обязательств.
Марина Федорчук 